Category: Dinh dưỡng

Với phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh thì việc bổ sung nội tiết tố là rất cần thiết để giữ gìn sức khỏe, nhan sắc và giảm các triệu chứng khó chịu. Và việc bổ sung nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả nhất chính là qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vậy phụ nữ tiền mãm kinh nên ăn gì? Chúng ta sẽ cùng nhau tim hiểu nhé. Các triệu chứng tiền mãn kinh Hay bốc hỏa và đổ mồ hôi…

Thực tế thì có rất nhiều món ăn sáng cho bạn chọn lựa. Tuy nhiên trong những ngày hè nắng nóng thế này thì lựa chọn các món ăn sáng nào vừa mát mẻ lại vừa dễ ăn quả là điều không khó. Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây để thay đổi khẩu vị ăn sáng hàng ngày của bạn nhé. Các món ăn sáng ngon và hấp dẫn cho bạn chọn lựa Bánh cuốn – Món ăn sáng được nhiều người lựa chọn Trong danh…

“Trẻ bú đêm có tốt không?” là điều mà khá nhiều bà mẹ băn khoăn. Thực tế, theo nhiều nghiên cứu việc để em bé bú mẹ vào ban đêm có cả lợi ích và tác hại. Cùng theo dõi bài viết để rõ hơn nhé. Thế nào là đủ điều kiện để được hiến máu? Cho trẻ uống thuốc giun vào lúc nào là hiệu quả nhất? 1. Lợi ích khi cho trẻ bú đêm – Bú đêm giúp giấc ngủ của bé ngon hơn: Điều này là chắc…